情绪奇幻岛

当下大学生活节奏飞快，学业压力、社交难题、未来迷茫如影随形，焦虑、迷茫等多样情绪随之滋生，可大家却常苦于无处表达与处理。正值当下期末，学业繁重、人际微妙、迷茫、焦虑。“情绪奇幻岛”及时出现帮大家寻共鸣、破焦虑、拓展情绪认知，助力同学们找到情绪出口，化压力为动力，自信书写青春。

美好·活动具体安排

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活动对象：

建筑工程学院全体学生

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活动时间：

1月6日 中午12点30分

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活动地点：

建业楼一楼大厅

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活动流程：

1.在海报处有人员指引并介绍活动目的和参加活动方式。

2.到打卡处领取贺卡，下一步到达箱子前使用马克笔写出自己的内心想法。

3.同学可以在“开心箱子”里放置一张表达自己情绪的贺卡，放置成功后即可领取甜蜜糖果一颗，当你在贺卡上倾诉内心的阴霾，将它放入 “情绪垃圾桶” 的那一刻，就如同把烦恼就此封印。记住，里面的贺卡可不能再取出来翻阅，以免那些负面的情绪重新缠上你。而与之相对的 “开心箱子”，则是汇聚喜悦与温暖的小天地。不妨从中抽取一张贺卡，让他人分享的快乐为你驱散乌云，还能顺手领取一份甜蜜的小糖果。