21天运动打卡活动

党员领跑

青春飞扬

21天运动打卡

荣耀收官

这是一场镌刻热爱的热血征程

21天

504小时

30240分钟

有人用这段时间煲完电话粥

有人读完几本书籍

而建筑工程学院百余名同学

选择用肌肉记忆和呼吸节奏重塑生活

从第一天的忐忑出发

到第21天的圆满收官

这场横跨三周的「运动打卡试炼」

不仅是一场耐力博弈

更是一次向平庸的勇敢突围

勋章见证拼搏路

今天，让我们为每一位突破极限的

「自律先锋」送上喝彩：

你收获的

不仅是轻盈的体态印证了蜕变的奇迹

更收获了

突破自我带来的底气

感恩那个永不言弃的自己

现在，让我们共同揭晓

是哪些伙伴摘得了这份荣耀勋章！

运动先锋奖

测绘工程2301班李佳兴

持之以恒奖

测绘工程2302班廉惜博

工程造价2401班杜海霖

卓越表现奖

建筑学2401班姜宇皓

测绘工程2402班刘雨欣

健康达人奖

工程管理2201班李冠东

工程造价2202班夏伟

土木工程2201班刘鑫伟

土木工程2202班李海洋

建筑学2301班王为毅

工程造价2301班胡鑫达

工程造价2301班蔡雨佳

土木工程2301班马玉桐

建筑学2401班吴佳牧南

工程造价2401班汪思臣

工程造价2401班崔晨祥

工程造价2401班方丹

工程造价2402班王艺陶

运动中的精彩瞬间

运动从不是单调的体力挑战

它是探索身心无限可能的旅程

它让我们明白

精神能抵达的境界远比期待中更深沉

不管是熬夜星人的凌晨瑜伽

还是晨型人的傍晚跳绳

大伙始终坚守

一天都不曾懈怠

每个人都以独有的节奏奏响了活力生活的乐章

比瘦身更珍贵的收获

@测绘工程2401满宇博：

从最初被闹钟催促着起床，到后来主动换上运动服享受奔跑的畅快，身体的轻盈感和精神的饱满度让我惊喜。感谢坚持下来的自己——原来只要跨出第一步，自律真的能成为习惯，健康也会随之而来！

@风景园林2401班郑伊童：

当我咬牙坚持下来，才发现它早已变成生活里最治愈的时刻。晨跑时洒在肩头的阳光，夜练后酣畅淋漓的放松，都让我上瘾，真的能把“不可能”变成“我可以”。

@建筑学2401班李伊婷：

早起跳绳唤醒身体，睡前拉伸舒缓疲惫，汗水浸透的衣衫见证着蜕变。现在的我，不仅收获了更健康的体魄，更拥有了对抗懈怠的底气，这份坚持，远比想象中更有力量！

@工程造价2401班王晨：

在某天突然发现，晨跑时的微风、夜练时的汗水，都成了生活里闪光的碎片。那些咬牙坚持的瞬间，早已悄悄重塑了我的身心。这份蜕变，是给坚持者最好的勋章。

@工程造价2402班王艺陶：

21天后，运动成了戒不掉的“快乐瘾”。那些想偷懒的时刻被坚持打败后，换来的不仅是体能的提升，更是对自己的重新认可——原来我远比想象中更有毅力！

在建筑工程学院全体党员的积极号召和同学们的踊跃参与下，本次“党员领跑，青春飞扬”，21天运动打卡活动顺利落下帷幕。本次活动不仅展现了建工学子的青春活力，更彰显了党员先锋的引领作用。希望大家继续保持运动热情，以强健的体魄和饱满的精神投入到学习和生活中，践行“健康生活，快乐成长”的理念！

从这一刻起

勾勒一份专属你的21天蓝图

将它编织进日常的经纬里

要知道

当某个微小的坚持被重复21次

就能化作撬动人生的支点

在岁月中生长出意想不到的力量

请对自己宣告：我不是熬过了21天

而是开启了"新可能"的21次循环

未来还会有千万个21天

等待我去解锁、去突破、去绽放

让阅读成为思想的呼吸

我们终会在更辽阔的精神世界相遇！

责任编辑 ｜侯 靓